Wat doet alcohol met je lever?
Alcohol is een giftige stof. Je lichaam wil er zo snel mogelijk van af. Alcohol wordt afgebroken in de lever. Dat geeft de lever een groot risico op schade. Drink daarom zo min mogelijk alcohol. Zo kan je lever goed zijn werk blijven doen.
Als je alcohol drinkt, dan komt het eerst in de maag en de darmen. Daarna wordt het in het bloed opgenomen. Via de leverpoortader gaat de alcohol dan naar de lever. Daar wordt de alcohol afgebroken. Dat gebeurt met de hulp van enzymen.
De lever kan ongeveer 7 gram alcohol per uur afbreken. Een standaardglas alcohol bevat ongeveer 10 gram alcohol. Het duurt dus anderhalf uur om een glas af te breken. Drink je meer dan een glas? Dan kan de alcohol niet snel worden afgebroken. De alcohol blijft dan langer in je lichaam aanwezig, en daarmee ook het giftige effect. Je kunt bijvoorbeeld een kater krijgen.
Een kater is niet grappig
Vaak worden er grappen gemaakt over de kater. Maar als je de kater goed bekijkt, maakt je misschien geen grappen meer. Want waar je last van hebt, is aceet-aldehyde, een afbraakproduct van alcohol. Het is een giftige, kankerverwekkende stof die de organen aantast. Deze aantasting zorgt voor de kater. Drink je vaak en veel alcohol, dan kan aceet-aldehyde veel schade aanrichten in je lijf.
Alcohol is écht niet goed voor de lever
- Alcohol kan de vetstofwisseling in de lever verstoren. Je krijgt dan last van leververvetting. Dit gebeurt bij 90 procent van de mensen die langdurig stevig drinken. Dus bij bijna elke stevige drinker!
- Langdurig alcoholgebruik kan leiden tot ernstige leverziekten. Dit gebeurt bij 30 procent van de stevige drinkers.
- Drink je echt heel veel alcohol in een korte tijd? Dan kan er een acute leverontsteking ontstaan. Daar ben je goed ziek van. Je krijgt dan koorts, hevige buikpijn en overgeven. De leverontsteking kan blijvende schade geven aan je lever.
- Een leverontsteking kan ook sluipend ontstaan als je langdurig veel drinkt.
- Alcohol verhoogt het risico op zeven soorten kanker.
Liever geen alcohol
Het is dus duidelijk: geen alcohol drinken is het gezondst. Drink dus niet. En als je drinkt, neem dan niet meer dan 1 glas per dag.
‘Opsparen’ heeft geen zin. Als je zes dagen van de week niet drinkt, betekent dat niet dat je op de zevende dag wel zeven glazen alcohol kunt drinken. Dat is net zo schadelijk.
Lees meer
Help je mee?
1 op de 5 Nederlanders heeft leververvetting, vaak zonder dat te weten. Een sluipmoordenaar! Help je mee om dit probleem beter bekend te maken en zo levens te redden? Steun dan MDL Fonds. Dankzij je bijdrage komt er meer wetenschappelijk onderzoek naar de lever, en hoe we die gezond kunnen houden.
