Tips en adviezen om gezond te eten
Gezond eten vraagt om nieuwe, gezondere gewoontes. Maar soms zitten oude gewoontes, of verleidingen in de weg. Je kan met simpele stappen al veel bereiken. Lees hier onze beste tips en adviezen.
Eten gaat beter met aandacht
Eten voor de tv is makkelijk, maar kan je gezonde leefstijl in de weg zitten. Gezond eten gaat niet alleen om wat je eet, maar ook om aandachtig te eten.
Slim de supermarkt in
Supermarkten lijken normaal, maar over de inrichting is goed over nagedacht. Met slimme trucs proberen ze meer te laten kopen dan je van plan was. Hoe blijf je hier tegen bestand?
Vier tips na aankoop van minder gezonde snacks
In de supermarkt liggen verleidingen overal. Heb je toch snacks gekocht? Met deze tips voorkom je dat je ze in één keer opeet.
Help je mee?
1 op de 5 Nederlanders heeft leververvetting, vaak zonder dat te weten. Een sluipmoordenaar! Help je mee om dit probleem beter bekend te maken en zo levens te redden? Steun dan MDL Fonds. Dankzij je bijdrage komt er meer wetenschappelijk onderzoek naar de lever, en hoe we die gezond kunnen houden.
