Leefstijlprogramma vermindert vermoeidheid bij chronische darmontsteking

Heel erg moe zijn. Dát blijkt het meest beperkende symptoom voor mensen met chronische darmontstekingen, zoals de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa. Uit onderzoek van het Leids Universitair Medisch Centum (LUMC) en Voeding Leeft blijkt dat de vermoeidheid minder wordt door het volgen van een speciaal leefstijlprogramma.

Alle deelnemers aan het onderzoek hadden chronische darmontstekingen, ook wel IBD genoemd. De helft van de deelnemers volgde een jaar lang het leefstijlprogramma 'Leef! met IBD’. De andere helft kreeg alleen een folder met wat algemene leefregels. Bij bijna driekwart van de deelnemers aan het leefstijlprogramma nam de vermoeidheid af, en dat effect was er na zes maanden nog steeds.

Voeding en acceptatie

Hoe kwam het dat de deelnemers zich minder moe voelden? De eerste belangrijke factor was dat ze gezonder gingen eten. Een tweede belangrijke factor lag wat minder voor de hand: het leefstijlprogramma zorgde ervoor dat de deelnemers hun chronische ziekte beter konden accepteren. Meer acceptatie hing samen met minder vermoeidheid en een betere kwaliteit van leven. Niet eerder kwam deze rol van acceptatie bij dit type aandoeningen aan het licht. Mogelijk leidt meer acceptatie tot minder vermoeidheid, omdat minder energie verloren gaat aan het ontkennen van of ‘vechten tegen’ (symptomen van) de ziekte.

Mede dankzij MDL Fonds

Het leefstijlprogramma werd ontwikkeld en uitgevoerd door Voeding Leeft, en onderzocht door het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Dit onderzoek werd financieel mogelijk gemaakt door MDL Fonds.  Mariël Croon, directeur MDL Fonds: "Vermoeidheid is een onderschatte klacht bij veel MDL-aandoeningen. Goed dat deze studie nieuwe handvatten geeft om dit probleem aan te pakken." 

Meer informatie over ‘Leef! met IBD’ is hier te vinden.