Galstenen
Galstenen zijn stenen die meestal in de galblaas, of soms in de galwegen ontstaan.
Wat zijn galstenen?
Galstenen zijn stenen die meestal in de galblaas, of soms in de galwegen ontstaan. Ze kunnen heel klein zijn, maar soms ook zo groot als een knikker.
Je lever maakt gal aan. Die vloeistof is nodig om vet eten af te breken. Gal wordt eerst tijdelijk opgeslagen in de galblaas. Daarna gaat het via de galwegen naar de darmen. Als de galblaas een tijd niet actief is, wordt de gal dikker. Daardoor kan je uiteindelijk galstenen krijgen. Er zijn verschillende soorten galstenen. Meestal zijn de galstenen gemaakt van cholesterol, een stof die in gal voorkomt. Sommige galstenen zijn gemaakt van bilirubine. Dat is de gele kleurstof in de gal.
Oorzaken van galstenen
Het is onduidelijk hoe galstenen precies ontstaan. ‘Stilstaande gal’ lijkt een belangrijke rol te spelen. Als de galblaas samenknijpt om gal naar de darmen te sturen, kan er een restje gal achterblijven. Als steeds dezelfde gal achterblijft, kan dat dikker worden. Uiteindelijk ‘versteent’ die gal.
Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als de galblaas zich niet helemaal leeg knijpt. In gal zit cholesterol. De kans op cholesterolstenen lijkt groter als er bij iemand veel cholesterol in zijn of haar gal zit. Cholesterolstenen komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Vrouwelijke hormonen zijn daarbij waarschijnlijk belangrijk. Galstenen ontstaan ook vaker tijdens de zwangerschap. Overgewicht, erfelijke factoren en snel afvallen maken de kans op galstenen ook groter.
Klachten bij galstenen
Galstenen komen veel voor zonder dat mensen het weten. Ze zijn dan onschulding. Er ontstaan pas klachten en complicaties (problemen) als de galsteen klem komt te zitten. Meest voorkomende klachten zijn:
Ik bleek een galblaas vol knikkers te hebben.
Diagnose van galstenen
Je arts stelt de diagnose op basis van je klachten. Om zeker te weten dat je galstenen hebt, is vervolgonderzoek nodig. Hiervoor word je doorverwezen naar een maag-darm-leverarts (MDL-arts), chirurg of internist in het ziekenhuis. Er zijn verschillende onderzoeken mogelijk:
Behandeling van galstenen
Als je geen klachten hebt door de galstenen, is behandeling niet nodig. Vaak worden galstenen toevallig gevonden. Bijvoorbeeld tijdens een buikonderzoek voor andere redenen. Als je maar één galsteenaanval hebt, en je daarna geen klachten meer hebt, hoef je ook niet behandeld te worden.
Als je vaak heftige pijnaanvallen hebt, kan een behandeling helpen. Krijg je complicaties (problemen) door de galstenen? Dan adviseert de arts ook een behandeling, omdat de kans op nieuwe complicaties dan erg groot is. Meestal word je snel in hetzelfde ziekenhuis geopereerd om nieuwe klachten te voorkomen.
Dit kun je zelf doen bij galstenen
Tips en adviezen bij galstenen
- Zorg voor een gezond gewicht: mensen met overgewicht hebben meer kans om galstenen te krijgen. Een diëtist kan helpen om op een gezond gewicht te komen en blijven.
- Eet regelmatig: verdeel de maaltijden over de dag en sla het ontbijt niet over. Op tijd eten zorgt dat gal in beweging blijft.
- Eet gezond en vezelrijk: vezels helpen voorkomen dat (nieuwe) galstenen ontstaan. Producten waar veel vezels in zitten zijn: groenten, fruit, volkoren graanproducten, peulvruchten, noten en zaden. Lees hier tips over hoe je vezelrijk kan eten.
- Eet niet te veel verzadigde vetten: verzadigde vetten uit bijvoorbeeld rood vlees en volle zuivelproducten kunnen de kans op galstenen groter maken. Kies voor gezonde vetten zoals olijfolie en noten.
- Beweeg regelmatig: bewegen helpt om op een gezond gewicht te blijven. Het zorgt ook voor een betere spijsvertering en een goede doorbloeding van de darmen. Maak dagelijks een wandeling of kies voor fietsen of zwemmen.
Tips bij diarree
- Als je last hebt van veel diarree, is het belangrijk dat je genoeg drinkt. Let ook op dat je genoeg zout binnenkrijgt. Door diarree verlies je namelijk vocht en zout via de ontlasting. Daarom het is het belangrijk om dit aan te vullen om te zorgen dat je niet uitdroogt. Verder is vezelrijke voeding belangrijk om de ontlasting stevig te maken. Lees hier onze tips bij diarree.
Veelgestelde vragen over galstenen
We houden je graag op de hoogte
MDL Fonds geeft je graag betrouwbare en juiste informatie. Ben je blij met onze voorlichting? Steun ons! Want MDL Fonds ontvangt geen subsidie. We zijn volledig afhankelijk van donateurs.
Colofon
Deze informatie is geschreven door MDL Fonds.
In samenwerking met:
Teus Weijs, chirurg, St. Antonius Ziekenhuis
Laatst herzien:
maart 2025