Hoe je van een glas water een verfrissende dorstlesser maakt

Met deze tips maak je van kraanwater een verfrissend drankje dat je spijsvertering ondersteunt. Voldoende vocht helpt vezels hun werk te doen voor een gezonde buik!

Receptideeën

1. Een kruidige cinnamon boost. Voeg kaneelstokje toe aan een glas water. En voor een extra effect voeg je nog wat schijfjes appel toe. Jum!
2. Een fruity juice. Pers wat fruit fijn en gebruik het sap om het water zoeter te maken. Last van keuzestress? Kies verschillende soorten fruit bij elkaar. Appel, framboos, aardbei, peer, het doet het allemaal hartstikke goed. Ook lekker en leuk: voeg in plaats van versgeperst sap, wat schijfjes fruit toe aan je water.
3. Vers muntwater. Verse munt, extra lekker met wat schijfjes citroen. En, voor een ultiem verfrissend effect, voeg je ook nog wat schijfjes komkommer toe. Muntplantjes zijn bij de meeste supermarkten goed verkrijgbaar, daarmee heb je zeker genoeg voor een week. En met verse munt maak je in een handomdraai een lekkere muntthee met honing. Een gouden combi.
4. Gember, komkommer en citroen. Ook zo'n fijne combi. Een licht frisse smaak van komkommer, de zachte smaak van gember en het dorstlessende van citroen.
5. Bevroren mandarijnen. Pel een mandarijntje, vries alle losse schijfjes in. Voeg deze, wanneer ze bevroren zijn, toe aan het water. Een heel lekkere bijsmaak aan jouw flesje water!
6. Basilicum, aardbeien en citroen. Aardbeien en basilicum passen heel goed bij elkaar. En voor een klein zuurtje doe je er ook citroen bij. Tip: drink het wel snel op, anders worden de aardbeien papperig.
7. Proef het Midden-Oosten. Een paar druppels rozenwater met schijfjes komkommer. Voor een Midden-Oosters tintje.
8. Sinaasappel en koriander. Tja, deze moet je gewoon zelf even proberen. Verrassend, maar erg lekker.
9. Grapefruit met rozemarijn. De smaak van rozemarijn is heerlijk in combinatie met grapefruit. Een combinatie van kruiden en het zure en bittere van de grapefruit.
10. Een beetje pit. Voeg een paar kleine schijfjes chilipeper toe aan je water, vergezeld door wat stukken eetrijpe mango. Een verrassende combi, om mee af te sluiten!